MINDFULNESS
Esta semana del 27 de abril os propongo hacer un viaje imaginario con un barquito de papel.
Si te apetece puedes hacerte uno o puedes usar un peluche o un muñeco o tus manos.
Busca un sitio tranquilo para tumbarte con una mantita para no quedarte frío. Coloca a tu lado el barquito....lo que tengas.
Espero que lo disfrutes.
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