MINDFULNESS

¡¡Hola chicas y chicos!! ¿Qué tal lleváis las propuestas de mindfulness?
¿Ya tenéis hecho vuestro frasco? Seguro que os ha quedado muy chulo y que algún papelito tiene ya.

Esta semana del 14 de abril os dejo esta rana. Probar a ver cómo os sentís durante y al acabar. Si tenéis ocasión de practicarlo unas cuántas veces por semana genial.

Un abrazo.