DIBUJA EMOTICONOS
Coge un folio y divídelo en cuatro partes. Elige la que
quieras. Ahí es donde vas a dibujar mientras respiras.
Se consciente de tu respiración no la fuerces.
Inspira segundos y
espirar. Mientras inspiras, dibuja cuatro círculos; mientras espiras,
conviértelos en emoticonos.
Repite el ciclo de respiración tantas veces como necesites
para rellenar el espacio
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